本物しこう

「本物」「経験談」を要点を絞って紹介する雑記ブログ

2019-12-01から1日間の記事一覧

【参考】野球・ソフトボールの体力強化のための練習(守備編)

どうも、本物しこうです。 今回は野球は物理/円運動編の予定を変更して、体力強化のための練習(守備編)を紹介します。剣道経験者の私が感じるに、(剣道と比較して)野球・ソフトボールは比較的技術的な練習が多く、ぜぇぜぇ息が切れるような体力強化のた…