どうも、本物しこうです。出張続きで更新が途絶えてました。。。 今回は、野球・ソフトボールの初心者に最低限教えるべきルールを紹介したいと思います。野球・ソフトボールはサッカーなどよりもルールが多く、現役のプロ選手でも間違えるほどです。一応、紹…

どうも、本物しこうです。 私は贔屓球団のないプロ野球ファンですので（パ・リーグファンではありますが）、各球団のグッズを集めるのが趣味みたいなところがあります。 特にプロ野球選手と同じ格好をしたいという願望があるので、帽子やユニフォームなどを…

どうも、本物しこうです。 今回は野球・ソフトボール以外にも広く通用する内容の記事を書きたいと思います。 子供を持つ親御さんや指導者の方々は基本的には仕事をしながら子供の指導に当たっているかと思います。子供が近くにいて相手をする時間があれば、…

どうも、本物しこうです。 今回は特に子供に内野を守らせたときのあるあるを紹介したいと思います。このあるあるは、指導者が子供にしつこく意識付けさせないと必ず子供はやってしまいますので、理屈とあわせて子供に粘り強く教えてあげてください。 そのあ…

どうも、本物しこうです。 お盆休みになり更新頻度が落ちてしまい申し訳ありません。。。 以前、このブログで野球は古典物理だと書きましたが、やはり似たようなことを考える人がいました。みなさんの野球・ソフトボールに対する考え方に刺激を与えるべく、…

どうも、本物しこうです。 今回は野球の名シーンを紹介したいと思います。比較的最近の試合からチョイスしました。本当はそのシーンに至るまでのプロセスを含めて名シーンと思いますので、録画映像では完全に伝わらないと思いますが、是非共感いただき、さら…

どうも、本物しこうです。 今回はトレーニング編です。上手になるには投球練習を繰り返すことが大切ですが、投球プロセスの各動きを強化するためにトレーニングをすることも大切ですので、紹介しておきます。 投球準備 足を置く位置、踏み出した足が着地する…

どうも、本物しこうです。 今回はソフトボールピッチャー練習の屋外編です。では、行ってみましょう。 壁あて（横向きスタート） 足を肩幅に開き、グローブ側の腕を壁に向けて、ボールを壁に向かって投げてください。その時に、ボールを持っている側の掌を体…

どうも、本物しこうです。 今回はソフトボールのピッチャーにスポットを当てたいと思います。私の子供が地元チームで来年ピッチャーをやることが決まっていて毎日ウインドミル投法の練習をさせているのですが、今まで効果があったと感じた練習方法を紹介した…

どうも、本物しこうです。 今回は守備練習についてです。アウトカウント×ランナーで計24通りのシチュエーションがあるのですが、守備パターンが大きく３つに分類されます。その守備パターンを紹介します。守備練習で段階的に難易度を上げていく際の参考にし…

どうも、本物しこうです。 今回は野球とソフトボールのバッティングの違いについて紹介したいと思います。お子さんに野球をさせるための入り口として地域のソフトボールチームに所属させている親御さんどは、この違いを知っておくことでスムーズにソフトボー…

どうも、本物しこうです。 雑記ブログですが、こうなったら出し尽くすまで野球・ソフトボールネタを出し切ろうと思います。今回は野球・ソフトボールのバッティングと走塁の注意すべき動きについて紹介したいと思います。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿…

どうも、本物しこうです。 今回も野球・ソフトボールの話題を。（雑記ブログなのに話題が偏っていてすみません・・・。） 先日、試合経験の少ないメンバーで試合をすることになりました。試合ではウォーミングアップなどを目的として試合前に制限時間内でシ…

どうも、本物しこうです。 やはり、野球・ソフトボールのネタに戻ってしまいます。。。今回は、初めて守備側にスポットを当て、野球・ソフトボールの守備の定番の動きを紹介したいと思います。ここで紹介する動きは、頭で考えなくても体が勝手に動くまで繰り…

どうも、本物しこうです。 以前、置きティーによるバッティング練習について紹介しました。置きティーは自身のバッティングフォームやボールをバットの芯でとらえるなど確認のための自主練習として効果があることはゆるぎない事実ですが、一つ気付きがありま…

どうも、本物しこうです。 私は子供の野球チームで時々レギュラークラスのチームではないですが試合で監督をお願いされるケースがあります。試合では子供が普段の練習の成果を発揮して勝利を目指すのはもちろんですが、監督・コーチの采配で勝利に導くことが…

どうも、本物しこうです。 以前に何回かに分けてバッティングの自主練習について紹介しました。その中でも素振りは想像力を働かせることでかなり効果的な自主練習が可能であることはすでにご承知の通りかと思います。 しかし、特に子供の場合、想像力を働か…

どうも、本物しこうです。 子供に野球を教えるときに桑田氏の動画を参考に技術を教えています。ここではその動画を紹介します。桑田氏は子供の時から「野球は頭のスポーツ」を体現されていた方のようです。 桑田真澄の間違いだらけの野球の常識 正しいキャッ…

どうも、本物しこうです。 野球・ソフトボールでは強い打球が体の正面に飛んでくる場面が少なくありません。バッティング練習でセンター返しを良しとしていることからもわかると思います。今回はそんな不可避な状況になっても安全にプレイできる（特に守備）…

どうも、本物しこうです。 地元の野球チームにはときどき野球未経験者の子供が親御さんに連れられて体験に来ます。体験の子供にチームに入団してもらうことがチームの存続につながりますので体験の子供を受け入れるコーチ陣は意外と神経を使います。子供にい…

どうも、本物しこうです。 子供の野球チームのお手伝いをしていると、ノックを頼まれることが少なくありません。土日のチーム練習でおおよそ1年の間にノックをする機会がぼちぼちあり、何となくフライノックのコツを掴みましたのでここに紹介させていただき…

どうも、本物しこうです。 打撃、指導・コーチング以外の論文もありましたので、紹介しないのももったいないので展開します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 高校野球での無死1塁における作戦の有効性 →（結論）得点獲得に…

どうも、本物しこうです。 今回は指導・コーチング編です。あまりインターネットに論文は落ちていませんでしたが紹介しておきます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 少年野球チームにおけるコーチングの実態 ―少年野球指導者…

どうも、本物しこうです。 チームの手伝いをするとなるとどういった技術を教えるかなどの野球に関する知識を習得しなければいけません。昔から野球観戦はしていたのですが、どちらのチームが勝っている負けているを気にして観戦していただけでしたので、技術…

どうも、本物しこうです。 今日は書くネタが無いこともあり、このテーマのこれまでの記事を要約してまとめておきます。ご参考まで。。。 【バッティング練習での約束】 必ずヘルメットを着用して練習すること！ honmon.hatenablog.com 【バッティング練習を…

どうも、本物しこうです。 これまで掲題のテーマで、素振りと置きティー（スタンドティー）による自主練習を紹介しました。個人的には、この2つの練習について相当な練習は必要と思うもののバリエーションを加えて実践すれば試合で結果はおのずとついてくる…

どうも、本物しこうです。 これまでの野球関連の記事が本人の練習なのか、子供に教える練習なのか、自分でも混乱してきましたが、どちらの立場でも参考になると思いますのでその点まずは何卒ご了承くださいませ。 さて、バッティング練習では素振りが最強の…

どうも、本物しこうです。 今回はその２、素振り練習について紹介します。 素振りは単調で基本的には楽しくない練習に感じますが、想像力を働かせることで楽しくしかも効果的な練習が期待できます。 その想像とは・・・ ピッチャーが投げている場面を想像す…

どうも、本物しこうです。 さて、バッティングの自主練習の際にどのような準備をすれば良いか迷っている人はいませんでしょうか？今回のその１では自主練習に臨むにあたってやるべきこと、やってはいけないことを３つ紹介したいと思います。 ＿＿＿＿＿＿＿…

どうも、本物しこうです。 今回から野球・ソフトボールのバッティングの自主練習について何回かに分けて紹介します。 今回はその０ということで、まずは攻撃側自主練で厳守してほしいことをズバッと言い切ります。 それは・・・ 必ずヘルメットを着用して練…