どうも、本物しこうです。
今年、地元の小学生のソフトボールチームのコーチとしてはじめてピッチャーを教えることになり、手探りでしたが練習方法などを何回かに分けて当ブログで紹介させていただきました。
今回は、これらの練習・トレーニングを実践しながら、ピッチャーとして中長期的にどういった順序で投球練習をするべきかについて私の考えを紹介します。
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１．正しい投球フォームを理解し、自分のフォームを完成させる
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２．ストレートでストライクを取れるようになる
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３．腕を目一杯振ってストレートでストライクを取れるようになる
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４．腕を目一杯振ってストレートでコースを投げ分けられるようになる
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５．変化球（チェンジアップなど）を1種類マスターする
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１，２までを確実にできるようにしておけば、勝ち負けは別にして本番の試合でピッチャーができるようになると思います。例えば試合でピッチャー不利なカウントになっても、ストライクを取りに行けるので何とか試合そのものは成立するはずです。
３，４についてはストレートとコントロールを磨くという意味です。ここまでくれば試合での勝利が間近に迫っていることが実感できるのではと思います。
さらに５をクリアすれば、小学生のソフトボールチームはバッテリーで勝負が決まる傾向があるので、ほぼ勝利を手にすることができると思います。（もちろん、自チームに点数が入らないと勝利できませんが。）
私が教えているピッチャーは今はレベル３にいます。今は暴投も多いですが数か月かけて４までをクリアできればと考えています。
いかがでしょうか？みなさんも良案あれば是非コメントいただければと思います。
