どうも、本物しこうです。 今回はソフトボールピッチャー練習の屋外編です。では、行ってみましょう。 壁あて（横向きスタート） 足を肩幅に開き、グローブ側の腕を壁に向けて、ボールを壁に向かって投げてください。その時に、ボールを持っている側の掌を体…
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