本物しこう

「本物」「経験談」を要点を絞って紹介する雑記ブログ

健康

【血液検査結果報告】 ロカボはじめました⇒ALT(GPT)値が改善されました!

どうも、本物しこうです。ロカボをはじめてから2ヶ月弱たった先月中旬に会社の健康診断で血液検査を行い、本日その結果を受け取りましたのでここで報告させていただきます。ALT(GPT)値改善にロカボ効果は・・・大いにありました!!!

【血液検査結果報告】 クルビサでALT(GPT)値が改善されるのか その6 改め ロカボはじめました

どうも、本物しこうです。ご無沙汰しております。。。さて、先月ですがかかりつけの病院で血液検査を行い、昨日その結果を受け取りましたのでここで報告させていただきます。血液検査の結果(抜粋)は下表の通りです。(いつもの通り、過去の結果も掲載して…

【はじめます】 立位体前屈の記録伸ばし

どうも本物しこうです。遅ればせながら今年もどうぞよろしくお願いいたします。チェーン店シリーズがネタ切れになりつつあること、最近ツイッターをはじめたことからブログがおざなりになっていましたがやめてませんよ!ということで、今年はじまるにあたっ…

【気付いた】 ダイエットの基本のキ

どうも、本物しこうです。今回はショートバージョンです。これまで、減量と言うより血液のダイエット(指標:ALT(GPT))を目的にいろいろ実践してきましたが、最近ダイエットの基本に気付きました。

【体験まとめ】 帯状疱疹になったときのために

どうも、本物しこうです。先月帯状疱疹に罹患して今月完治するまでの約1ヶ月間の記録を備忘録として上書き更新してきましたが、まとめ記事をあらためて作成しました。読者の皆様の参考になれば幸いです。

【備忘録】 帯状疱疹に罹患しました・・・(罹患期間:2021/10/20~11/23)

どうも、本物しこうです。私、御年46歳。先週末から帯状疱疹に罹患したようです。。。本日のブログは備忘録として帯状疱疹の罹患・症状の経緯を記しておきます。念のため、帯状疱疹の参考になるリンク先を付けておきます。

【血液検査結果報告】 クルビサでALT(GPT)値が改善されるのか その5

どうも、本物しこうです。先月ですがかかりつけの病院で血液検査を行い、昨日その結果を受け取りましたのでここで報告させていただきます。※かかりつけの病院では4か月に1回血液検査をしていただいているみたいです。気付いていませんでした。。。血液検査…

【血液検査結果報告】 クルビサでALT(GPT)値が改善されるのか その4

どうも、本物しこうです。先月ですがかかりつけの病院で血液検査を行い、先日その結果を受け取りましたのでここで報告させていただきます。血液検査の結果(抜粋)は下表の通りです。

【ダイエット】マンダラチャート(マンダラート)でALT値を下げるために(脂肪肝を治すために)何をすべきかを考えてみた

どうも、本物しこうです。先月ブログで血液検査でALT値が高かったことを報告させていただきました。(原因については当たらなくはないのですが・・・。) そこで、現在人体実験中のクルビサの服用は続けるものの、私としては食事に関する努力を意識的にした…

【血液検査結果報告】 クルビサでALT(GPT)値が改善されるのか その3

どうも、本物しこうです。今月ですが会社の定期健診があり、先日その結果を受け取りましたのでここで報告させていただきます。血液検査の結果(抜粋)は下表の通りです。(いつもの通り、過去の結果も掲載しています。)

【治療のための役立ち情報】 シャワートイレ症候群でした。。。

どうも、本物しこうです。いきなりですが、痔になりました。。。大きい方の用を足したあとにウォシュレットで洗浄し、トイレットペーパーで仕上げ拭きをすると返り血が、という状況がしばらく続き、お尻の穴がヒリヒリすることもあり肛門科へ。。。私はてっ…

【オフィスで使ってみた】 100円ショップで購入したコロナ対策アイテム

どうも、本物しこうです。本ブログはまだ店じまいしていませんよ!本年もどうぞよろしくお願いします!さて、新年一発目のテーマはコロナ禍での仕事初めということで、100円ショップで購入したコロナ対策アイテムをオフィスで試しに使ってみたので紹介したい…

【血液検査結果報告】 クルビサでALT(GPT)値が改善されるのか

どうも、本物しこうです。9月に血液検査をしたのですが、本日その結果を受け取りましたのでここで報告させていただきます。待ちに待った血液検査の結果は下表の通りです。(いつもの通り、過去の結果も掲載しています。)

【人体実験中】 現在脂肪肝(ALT(GPT)値)改善のために取り組んでいることを紹介します

どうも、本物しこうです。以前「クルビサでALT(GPT)値が改善されるか」という記事をアップしましたが、現在まで1ヶ月ほどクルビサ服用を順調に継続しています。本ブログ読者の皆様のためにクルビサ服用だけで脂肪肝改善を検証したいと思っていたのですが、…

【格安】おしゃれな度入りのスポーツサングラス

どうも、本物しこうです。9月に入ってもまだまだ暑いですね。。。今回は、屋外スポーツを楽しむ近視の方のために、格安のおしゃれな度入りのスポーツサングラスを紹介したいと思います。さて、スポーツサングラスをなぜ意識したかと言いますと、毎週土日祝は…

【再来月報告予定】 9月に血液検査があります

どうも、本物しこうです。今朝、かかりつけの病院に行き「来月採血します」とのことでした。待ちに待った血液検査です!検査結果が出る10月まで約2ヶ月弱、先週から人体実験をはじめているクルビサの服用を続けます。ALT(GPT)値の結果をお楽しみに!

【人体実験予定】 クルビサでALT(GPT)値が改善されるのか

どうも、本物しこうです。さて先月末ですが「【人体実験中】ナイシトールで脂肪肝は治るのか その4」の記事をアップしましたが、そのときに「ナイシトールG」を1ヶ月服用してから、ALT(GPT)値に特化したサプリを探して服用する予定です、と書きました。予…

【人体実験中】 ナイシトールで脂肪肝は治るのか その4

どうも、本物しこうです。最近は野球・ソフトボールのブログ「純球考」をアップすることが多く、こちらのブログは長らくのご無沙汰でした。さて久しぶりの今回は満を持して「ナイシトールで脂肪肝は治るのか」第4弾を認めたいと思います。なお、コロナ禍によ…

【人体実験中】ナイシトールで脂肪肝が治るのか その3

どうも、本物しこうです。かなり久しぶりの投稿になりました。。。さて、今回のテーマですが、先月久しぶりに血液検査をしましたのでその結果を報告させていただきます。なお、直近の状況としてはコロナ禍で週の半分以上が在宅勤務だったので通勤時の往復5キ…

【治療中】 パニック障害と診断されたが血管迷走神経反射性失神がきっかけ?

今回は、私が現在治療中であるパニック障害が実は血管迷走神経反射性失神がきっかけかもとの気付きがありましたので、自分の備忘記録のために記事を認(したた)めておきたいと思います。初発症と2回目の発症は明らかに大学入試というイベントがトリガーとな…

【治療中】 パニック障害を克服したい(パニック障害との戦いの軌跡)

今回はパニック障害の戦いの軌跡について紹介したいと思います。結果としては全戦全敗ですが、紹介するこれらの方法がハマる可能性もあると思いますので惜しげもなく紹介したいと思います。

【治療中】 パニック障害を克服したい(パニック障害歴)

今回から数回は、私が18歳から25年間強もの長い間付き合っている精神疾患「パニック障害」についてアップしていきたいと思います。同じ病気の方々にこの記事を見ていただき、私と症状が同じ、私の方が症状が軽い、など感じていただくことで、何かお役に立て…

【人体実験中】ナイシトールで脂肪肝が治るのか その2

今回はこのブログの中で一番アクセスの多い記事である「【人体実験中】ナイシトールで脂肪肝が治るのか」の第2弾をお届けします。と言っても、先日血液検査を行ったのでその結果を報告したいと思います。

【自省】最近ブログの更新が滞っています。。。

どうも、本物しこうです。 最近ブログの更新が滞っています。。。もちろん理由(いいわけ)はあります。 ネタが少なくなってきたのもありますが、平日はこんな生活を送っているからです。 ______________________________ 5:…

【人体実験中】 ナイシトールで脂肪肝が治るのか

どうも、本物しこうです。 突然ですが、みなさん、ダイエットしていますか? そのダイエットの目的は何でしょうか? 痩せるため? 痩せるとはどういうこと? 体重を落としたい? 体重はそのままでも体を絞って体型をやせ型にしたい? みなさんそれぞれダイエ…

【参考】お酒を飲む理由について考える

どうも、本物しこうです。 先日近所家族何組かでBBQをしました。時間が経つとお肉などの食べ物がなくなるのでその後のトークタイムは少量の乾きモノをつまみにお酒を飲み続けることになるのですが、またしても記憶がとんでしまいました。。。毎度のことです…