どうも、本物しこうです。
先月ですがかかりつけの病院で血液検査を行い、先日その結果を受け取りましたのでここで報告させていただきます。
血液検査の結果（抜粋）は下表の通りです。
（いつもの通り、過去の結果も掲載しています。）
| 基準値※ | 2020.5 | 2020.7 | 2020.9 | 2020.12 | 2021.4 | 2021.5 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AST(GOT) | 7～38 IU/L | 28 | 27 | 20 | 21 | 32 | 21 |
| ALT(GPT) | 4～44 IU/L | 69 | 73 | 46 | 37 | 82 | 49 |
| AST／ALT比 | - | 0.41 | 0.37 | 0.43 | 0.57 | 0.39 | 0.43 |
| 血小板数 | 13.1～36.2E4/uL | 28.0 | 27.1 | 25.1 | 26.8 | 27.8 | 25.3 |
| FIB4 index | 1.3以上で繊維化ﾘｽｸ | 0.53 | 0.52 | 0.53 | 0.58 | 0.57 | 0.53 |
| γ-GTP | 80 IU/L以下 | 50 | 44 | 33 | 36 | 68 | 29 |
| TG（中性脂肪） | 30～150 mg/dL | 207 | 146 | 112 | 133 | 190 | 130 |
※今回は肝臓の繊維化リスクを表すとされているFIB-4 Index値も掲載しました。
（参考） FIB4-indexの計算と基準値「肝臓をチェック！」 | 肝臓検査.com
コロナ禍による運動不足（直近１年間は平均週２出勤）にもかかわらず、一部食事を炭水化物からタンパク質に置き換えていることもあり、前回のALT値よりも改善が見られました。（もちろんクルビサも服用中です。）
※効果には個人差があります。ご注意を。。。
引き続きこれまでの活動を継続し、経過を観察することといたします。
（在宅勤務が増えていて運動不足がちなので、基礎代謝を上げる運動を追加する必要があると考えています。）
※以下、活動履歴です。honmon.hatenablog.com
本日も、本ブログにお付き合いいただきありがとうございました。
